生命每日的活動其實不離開三種活動：
第一種為：“冒險”- 擴開新的視野，
第二種為：“功課Lesson”- 學習與
第三種為：過程 - 此乃連結自己底下不舒服感覺，所壓抑的信念、感覺與圖像；如每次當「計劃趕不上變化」，「人算」不如「天算」的「問題」不斷發生；此也即為「生命」的課題；乃是喚醒我們要由「問題」中包括自己本身有關的，不是當「問題」為敵人；而當「問題」為朋友，即對「問題」要有好奇心與耐心及臣服與信任接受感，我們每個人還記起：成為人均有「內在神性：觀照者」的“陪伴”與無條件愛的支持，我們永不孤單，只是我們在專注求生存過程中忘了此“天生”的資源，經由面對、接受、體驗淨化洗滌後，內在無限的平安、和平、寧靜、力量與美的能量擴展……；而當一個人清澈後，「內在領導力」：智慧、力量、至善、格局的能量即會展現出來。
憶起克里斯多福‧孟 老師在「情緒淨化」中也提到，他提醒在這個世界上我也都會碰到三種人：
第一種人是我們的鏡子，會反映出我們內心的內疚感、遺憾感、自我論斷和自我批判。小孩就是每個父母親內心的鏡子。因此，家人之間的張力愈大，面對接受覺察會得到的生命禮物也是愈大：內在的欣賞讚嘆也越大。
第二種人是我們的老師，他提供與面質我們對內在本質中已有的：真理、真相和至善、慈悲、真愛的啟示。但此種老師不是傳統權威制度下「運用權威」職位：教學的老師；而乃“指”提供上述“啟示”淨化的老師。
第三種人就是你的生命旅程的同伴，像是你的伴侶、原生家人和子女與老友、同事，這些人會啟動你某一種人生經驗，也會和你共同經歷人生的某些旅程。
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